Pořádám workshopy, přednášky i kurzy pro firmy, neziskové organizace i vzdělávací instituce – naživo i online.
Mým cílem je pomoci lidem ve vaší organizaci nebo týmu lépe zvládat stres a emoce, zvýšit psychickou sílu a odolnost, zefektivnit práci s časem a posílit vitalitu.
Mé školení se opírají především o rozvoj mindfulness a sebelaskavosti, dále technik time-managementu, snižování prokrastinace a optimamizaci návyků a biorytmů.
Pomohu Vám rozvíjet mindfulness a sebelaskavost, které májí vědecky dokázané příznivé efekty na lepší zvládání stresu, prevenci vyhoření, zlepšení pracovních vztahů i zvýšení efektivity a pracovní angažovanosti. Popularitu mindfulness a sebelaskavosti v organizacích pomohly získat společnosti jako Google, McKinsey nebo Intel, které začaly aplikovat kurzy a workshopy jako jedny z prvních. Dnes se již mindfulness hojně praktikuje vše všech typech i velikostech společností.
Abych vám začátek naší spolupráce usnadnil, připravil jsem balíčky základních témat. Pro více informací o tématech na něj stačí kliknout. Pokud vás některé téma osloví, stačí vyplnit přiložený formulář a naše spolupráce může začít.
Dozvíte se, jak získat větší lehkost a pohodu v každodenním životě i větší vyrovnanost při zvládání psychicky náročných situací.
Naučíte se rozvíjet přátelský a laskavý postoj k sobě a vyzkoušíte si techniky, které Vám pomohou získat větší lehkost v každodenním životě.
Naučíte se lépe plánovat svůj čas, zlepšit své návyky a efektivněji dosahovat svých pracovních cílů a efektivně eliminovat vyrušení.
Dozvíte se, jak se více skamarádit se svým tělem a jeho biologickými hodinami a nastavit svůj život směrem k většímu zdraví i efektivitě.
Zavolejte mi na
+420 724 890 016
Přihlašte se k odběru mých newsletterů a buďte mezi prvními, kteří se dozví o mých akcích a novinkách.
Copyright © 2020 – 2022
ING. MAREK VICH, PH.D.
IČ: 87019639
Bankovní spojení: 369693396 / 2010
marek@marekvich.com
724 890 016
