Jak vám mohu pomoci

Podcasty, Kurzy & konzultace

Jako lektor mindfulness a terapeut Vám přináším účinné praktické přístupy založené zejména na mindfulness a sebelaskavosti. Díky tomu se naučíte žít s větší lehkostí i radostí a uděláte významný krok se zlepšení svého psychického i  fyzického zdraví.  
 
Všechny metody a principy, které předávám jsou prověřeny mou každodenní praxí a životními zkušenostmi. Mnohé z nich jsou ověřeny i vědecky

co si odnesete z mých podcastů, kurzů a konzultací?

naučíte se
zvládat stres, nejistotu a nepříjemné
emoce

získáte
více síly a
motivace do
každého
dne

Posílíte
své psychické i fyzické
zdraví

pojďte to zkusit taky

A naučte se společně se mnou zkvalitnit váš život díky mindfulness a sebelaskavosti