Jak vám mohu pomoci
Podcasty, Kurzy & konzultace
Jako lektor mindfulness a terapeut Vám přináším účinné praktické přístupy založené zejména na mindfulness a sebelaskavosti. Díky tomu se naučíte žít s větší lehkostí i radostí a uděláte významný krok se zlepšení svého psychického i fyzického zdraví.
Všechny metody a principy, které předávám jsou prověřeny mou každodenní praxí a životními zkušenostmi. Mnohé z nich jsou ověřeny i vědecky.