MINDFUL PODCAST
Naučte se lépe zvládat stres a vnést více radosti do každého dne
Vítejte na Mindful Podcastu. Objevíte zde konkrétní metody a tipy, které Vám pomohou psychicky lépe zvládat současný svět a vnést více radosti, svobody a klidu do každého dne.
Na mých podcastech se věnuji především mindfulness, laskavosti a dalším prospěšným přístupům osobního rozvoje. Pokud s mindfulness (všímavostí) a laskavostí začínáte nebo jste o něm ješte neslyšeli, skrze mé podcasty s nimi můžete snadno začít. Pokud tyto přístupy znáte nebo praktikujete, věřím, že vám pomohu vaše poznání prohloubit.
Co si z mých podcastů odnesete?
naučíte se
lépe zvládat
stres a
přecházet
vyhoření
podpoříte své
sebevědomí a
rozvinete
psychickou
stabilitu
Naučíte se
vnímat své
tělo a posílít
imunitní
systém
Na mých podcastech se seznámíte a prohloubíte vaše znalosti z oblastí mindfulness, laskavosti a dalších prospěšnách přístupů osobního rozvoje. Na podcastech se také věnuji i dalším souvisejícím tématům jako jsou mezilidské vztahy, sexualita, komunikace, pracovní efektivita i motivace. Všechny tyto oblasti je možné zkvalitnit tím, že začnete žít více všímavě a laskavě k sobě i k druhým. Poslouchejte mé podcasty a dozvíte se jak na to.
NEbo si je Rovnou poslechněte zde
doporučené epizody
Možnost podpory
Za váš finanční příspěvek moc děkuji
klasické bankovní spojení
369693396 / 2010 (Fio Banka)
