konzultace & terapie

individuální sezení zaměřená na TERAPII, mindfulness,
sebe-laskavost a osobní efektivitu

Obecným cílem mých konzultací a terapií je pomoci Vám žít zdravější a naplněnější život. Čerpám především ze svých zkušeností lektora mindfulness a sebelaskavostiterapeuta školeného v psychodynamické tradici a školitele osobní efektivity .

Respektuji individualitu každého člověka a proto se mým přístupem i doporučovanými cvičeními vždy plně klientovi. Každá konzultace a terapie je pro mě dobrodružstvím a mám velikou radost, když své klienty vidím růst a sílit v osobním i pracovním životě.

Jak vám mohu pomoci ke zdravějšímu
a naplněnějšímu životu?

Rozvojem sebepřijetí a přátelského i respektujícího přístupu vůči sobě (sebelaskavosti).

Kultivací sebepozorování a mindfulness v každodenních situacích a přijímání příjemných i nepříjemných situací a pocitů s tím spojených.

Rozvojem schopnosti říkat NE lidem, situacím i úkolům, které Vám, berou radost, energii i pocit smysluplnosti.

Nastavením zdravých hranic mezi osobním a pracovním životem a zvýšením efektivity Vaší práce i odpočinku.

Zavedením návyků a stanovením cílů, které budou v souladu s typem Vaší osobnosti i aktuálními možnostmi.

Smířením se bolestivými událostmi ve Vaší minulosti i současnosti a odpuštěním lidem, kteří s nimi byli / jsou spojeni.

Nalezením odvahy a odhodlání pro rozvoj osobních i pracovních aktivit, které Vám přinesou dlouhodobý pocit radosti a naplnění.

Podmínky konzultací

Má individuální sezení trvají 60 – 90 minut a probíhají online skrze ZOOM nebo messenger.

Cena za hodinovou konzultaci je 1 700 Kč. Platíte vždy až po skončení konzultace.

Obvyklá četnost setkání je 1x  – 2x za měsíc. Vážnějším zájemcům jsem ochoten nabídnout i každotýdenní terapii  za zvýhodněných cenových podmínek.

Pokud máte k podmínkám nebo průběhu konzultací jakýkoliv přístup, neváhejte mi napsat nebo zavolat – viz formulář níže.

Domluvte si se mnou konzultaci

Potřebujete poradit a nebo se domluvit po telefonu?

Zavolejte mi na

+420 724 890 016