NAJDĚTE KLID A SÍLU V ROZBOUŘENÉM SVĚTĚ
SEZNAMTE SE S MINDFULNESS A DALŠÍMI
PŘÍSTUPY OSOBNÍHO ROZVOJE
Vítejte!
Na těchto stránkách najdete informace, metody a tipy, které vám pomohou lépe zvládat stres a emoce, předcházet vyhoření a cítit víc síly, radosti i motivace v každodenním životě.
Pokud hledáte kompas, díky kterému se budete v této divoké době lépe orientovat, věřím, že vám ho pomohu najít.
Těším se na naše společné dobrodružství!
CO NABÍZÍM
PODPORA NA VAŠÍ CESTĚ ZA SÍLOU A KLIDEM
ING. MAREK VICH, PH.D.
LEKTOR MINDFULNESS | TERAPEUT | UČITEL NA VŠ
Mou rolí je pomáhat vám lidem nacházet sílu a klid v každodenním životě. Proto se věnuji vzdělávání v oblasti duševního zdraví, psychologie a seberozvoje. Předávám prověřené přístupy především založené na mindfulness a sebe-laskavosti.
Vzdělávání se věnuji od roku 2008 a od roku 2014 působím jako lektor mindfulness. Spolu-vytvořil jsem vědecky ověřený program Relational Mindfulness Training (RMT) a organizaci Mindfulness Club. V roce 2017 jsem na VŠE obdržel doktorát z manažerské psychologie a současné době působím jako garant předmětů psychologie a manažerské psychologie na vysoké škole AMBIS. Působím také jako instruktor izraelského systému přežití a sebeobrany KALAH.
MINDFULNESS A SOUCIT SE SEBOU
VĚDECKY PODLOŽENÉ KVALITY PSYCHICKÉHO ROZKVĚTU
Mindfulness (všímavost) je schopnost plně prožívat přítomný okamžik a s nadhledem i se zájmem objevovat, co se v něm odehrává. Všímavost byla společně se sebesoucitem opakovaně prokázána vědeckými studiemi jako účinná cesta pro zvládání stresu a nejistoty, prevenci vyhoření, posílení pracovní angažovanosti a motivace, zlepšení soustředění, psychické odolnosti i pocitu osobního štěstí.
PŘIHLAŠTE SE NA MÉ KONZULTACE
INDIVIDUÁLNÍ PODPORA & TERAPIE
Obecným cílem mých konzultací a terapií je pomoci vám žít zdravější a naplněnější život. Čerpám především ze svých zkušeností lektora mindfulness a sebelaskavosti, terapeuta školeného v psychodynamické tradici a školitele osobní efektivity .
Respektuji individualitu každého člověka a proto se mým přístupem i doporučovanými cvičeními vždy plně klientovi. Každá konzultace a terapie je pro mě dobrodružstvím a mám velikou radost, když své klienty vidím růst a sílit v osobním i pracovním životě.
1 hod
2 000 českých korun
MINDFUL PODCAST
PONOŘTE SE DO SVĚTA MEDITACE A SEBEROZVOJE
Pokud se chcete začít věnovat mindfulness a dalším prospěšným přístupům osobního rozvoje hned teď, bez jakékoliv finanční investice, zvu vás k poslechu mých podcastů. Najdete v nich spoustu kvalitního materiálu, díky kterému se pro tebe všímavost, meditace, zvládání stresu a rozvoj laskavosti k sobě stanou uchopitelnějším tématem.
KURZY PRO FIRMY
MÉNĚ STRESU A VÍCE MOTIVACE I ENERGIE V PRÁCI
Pořádám workshopy, přednášky i kurzy pro firmy, neziskové organizace i vzdělávací instituce,
naživo i online – již více než 15 let. Lidem ve vaší organizaci nebo týmu pomoci lépe zvládat stres a emoce, zvýšit psychickou sílu a odolnost, zefektivnit práci s časem a posílit vitalitu. snižování prokrastinace a optimalizaci návyků a biorytmů.
ZVU VÁS NA MÉ AKCE
KDE SE SPOLU MŮŽEME POTKAT
Pravidelně spolupořádám nebo účinkuji na různých akcích. Je to skvělá příležitost, kde můžeme potkat, ať už osobně nebo online. Zde je aktuální seznam vypsaných akcí, kde budu účinkovat. Těším se, že se tam uvidíme!
Momentálně nemáte žádné události
