OSMITÝDENNÍ KURZ MINDFULNESS VE VZTAZÍCH A V KOMUNIKACI (RMT)
po 28. 4.
|Praha 1
Zveme tě do osmitýdenního kurzu Relational Mindfulness Training (RMT), který ti pomůže zvládat stres a náročné emoce v každodenním životě i v mezilidských vztazích a v komunikaci. Kurz je pod vedení kvalifikované lektorky RMT Karolíny Šnajdrové.
KDY A KDE
28. 4. 2025 18:00
Praha 1, Staroměstské nám. 4/1, Staré Město, 110 00 Praha-Praha 1, Česko
O ČEM TO BUDE
Chceš se naučit lépe zvládat stres, získat větší nadhled v mezilidských vztazích, nebo zlepšit své komunikační dovednosti?
Zveme tě do účasti v osmitýdenním programu Relational Mindfulness Training (RMT), který se zaměřuje na rozvoj mindfulness (všímavosti) v komunikaci a interakci s druhými lidmi.
Program je navržen tak, aby ti pomohl stát se sebevědomějším, stabilnějším a pozornějším člověkem ve společnosti. Vědecký výzkum prokázal, že účast v RMT pomáhá výrazně snížit stres, zlepšit psychickou odolnost a také rozvinout pozornost, empatii a komunikačních dovednosti (více informací níže).
Kurz zahrnuje 8 pravidelných 2h setkání a jedno celodenní 6h setkání.
Těšíme se na tebe.