online streamy mindfulness

naučte se zvládat stres a cítit více klidu i radosti
z pohodlí vašeho domova

Pravidelně pro Vás pořádám online vysílání mindfulness a sebelaskavosti. Vysílání probíhají vždy ve čtvrtek v 18:30 minimálně 2x do měsíce. Aktuálně naplánované streamy naleznete na mé facebookové stránce.

Na mých streamech představuji praktické typy i metody, které Vám pomohou lépe psychicky zvládat současný svět a umožní vám nasměrovat život k větší vnitřní svobodě a štěstí.

Hlavní důraz kladu na praktičnost, nedílnou součástí mého vysílání jsou proto i meditace mindfulness (všímavosti) a sebe-laskavosti, které posílí Vaše zdraví i psychiku.

Narozdíl o mých kurzů si na streamech dovoluji větší míru improvizace. Dá se tedy říci, že probíhají “ještě více v přítomnosti.” Každé vysílání je pro mě dobrodružstvím a nikdy zcela netuším kam povede. Zvu na tuto cestu společně se mnou.

jaká je náplň mých streamů?

Meditace mindfulness a laskavosti

Na streamech si můžete postupně osvojovat jednotlivé meditace mindfulness, sebe-laskavosti, laskavosti i  vděčnosti.

Tipy pro uvedení
do každodenní
praxe

Dozvíte se také jak rozvíjet mindfulness i další související kvality v každodenním životě, včetně práce, vztahů, komunikace i sexuality.

osobní
zkušenosti a příběhy

Můj přístup je velmi osobní a otevřený. Dozvíte také příběhy z mého života, včetně fuck-upů, na kterých ukazuji, jak lze mindfulness rozvíjet v dnešní moderní společnosti.

Připojte se k mým online streamům

Streamy jsou veřejné a zdarma a probíhají ve čtvrtek v 18:30 minimálně 2x do měsíce. Pro připojení stačí přijít na moji facebookovou stránku. Na této stránce najdete uložená i všechna další proběhlá videa. Přehledný archív najdete i na mém YouTube kanále.

upravené záznamy si také můžete poslechnout
jako podcasty

líbí se vám mé Streamy nebo podcasty?
vaše finanční podpora mi udělá velikou radost a
zároveň umožní následující:

Více
investovat
do techniky a
tím zlešovat
kvalitu
vysílání

produkovat
bonuvé
materiály a zkvalitňovat
obsah

více
investovat do marketingu a
psychicky tak
podpořit
více lidí

Moc děkuji za veškerou podporu

klasické bankovní spojení

369693396 / 2010 (Fio Banka)

platba přes Paypal

Můžete mě také podpořit platbou v kryptoměnách

Bitcoin (BCT):

3HE9J p7Bk tax6 4XCK 2WEh Xqc3 hf6a n6METa

Ethereum (ETH):

0xBF2 D877 2C28 4d5b 8B1d B686 5037 8F91 A15F b7d97

BITCOIN (BTC)

ETHEREUM (ETH)

Litecoin (LTC):

MEgZr 2fhY QeDf Fsjg YPBz wxuq aGmm fspzW

Monero (XMR): 46cZTg8S5qhgfFyVqmDKp4bgf37n6KgJLRG5U133uZ9Df8ZedJ2RvjxLU9qXdkA4rB2rBP7Zk2X6FYgHrqR16sbvH7vWwpU

LITECOIN (LTC)

MONERO (XMR)

chcete, abych natočil stream na specifické téma a nebo
vás zájímá něco jiného? Napište mi.